Alpine Awakening Retreat
15.03-16:03 2025
Oberberg, Tirol, Österreich | Wipptal
2 Tage, 1 Nacht | Ein Erhebendes & Erdendes Retreat in den Bergen
Tauche ein in die atemberaubende Bergwelt von Oberberg, Tirol, und erlebe ein Retreat, das Körper, Geist und Seele erweckt, stärkt und erneuert.
Geleitet von zwei einzigartigen, aber sich ergänzenden Lehrerinnen, verbindet dieses Retreat die Kraft und Energie der Bewegung mit der tiefen, erdenden Stille der inneren Arbeit. Gemeinsam schaffen wir einen Raum, in dem du Erweiterung und Integration, Aktivierung und Ruhe, Stärke und Hingabe erkunden kannst – und lernen darfst, mühelos zwischen diesen Energien zu fließen.
Erwarte eine kraftvolle Mischung aus Yoga, Breathwork, somatischer Bewegung, Nervensystemregulation, Wandern, Eisbaden ( wann möglich) und tiefer Transformation. Dieses Retreat ist mehr als nur eine Auszeit – es ist ein Erwachen.
Highlights des Retreats
✔ Kakao-Zeremonie & Intention-Setting Yoga – Öffne dein Herz, setze deine Vision und bereite dich auf eine tiefgehende Erfahrung vor.
✔ Geführte Wanderung zum Oberbergsee – Tauche in die majestätische Berglandschaft ein, mit der Möglichkeit eines Eisbads für die Mutigen.
✔ Fire & Flow: Der Tanz der Energie – Eine einzigartige Session, die somatische Bewegung, Nervensystemregulation und Energiemeisterschaft kombiniert.
✔ Somatisches Yoga & Emotionale Befreiung – Löse gespeicherte Spannungen und erwecke den Körper durch tiefe Verkörperungspraktiken.
✔ 9D Breathwork Aktivierung – Erlebe transformierendes, multidimensionales Breathwork, das tiefgehende Veränderungen ermöglicht.
✔ Inneres Kind & Rewilding Play – Verbinde dich wieder mit Spontaneität, Freiheit und Freude durch verkörperten Ausdruck.
✔ Spa & Entspannung – Gönn dir eine wohlverdiente Pause und lasse dein Nervensystem vollständig regenerieren.
✔ Yoga Nidra & Meditation – Erlebe eine tiefgehende Entspannung und Integration vor dem Schlafengehen.
✔ Schneeschuhwanderung oder Winterwanderung – Genieße die Stille und Kraft der winterlichen Natur.
✔ Heiliger Abschlusskreis – Reflektiere über deine Erfahrungen und gehe gestärkt, erneuert und verbunden in deinen Alltag zurück.
Ablauf Tag 1 – Ankommen & Erweitern
09:00 | Kakao-Zeremonie & Intention-Setting Yoga – Eine herzöffnende Praxis, die neue Wege eröffnet Steffi & Karrie
10:30 | Geführte Wanderung zum Obernbergsee – Atme die frische Bergluft ein, spüre die Natur und wage ein Eisbad zur energetischen Erneuerung (optional). Picnic Snacks and Hot Drinks
13:00 | Rückkehr & Kaffee und Kuchen - Option
15:00-16:45 | Fire & Flow: Der Tanz der Energie – Eine kraftvolle Session mit somatischer Bewegung, Nervensystemregulation, & energetischer Balance.
17:00 | Spa & Entspannung – Lasse dich im warmen Spa fallen und regeneriere auf tiefster Ebene.
19:00 | Abendessen – Eine nährende, erdende Mahlzeit, um Körper und Geist zu stärken.
21:00 | Yoga Nidra oder Meditation – Eine tiefgehende, beruhigende Praxis, die dich in einen erholsamen Schlaf begleitet. Steffi
Ablauf Tag 2 – Erwachen & Integration
07:00 | Sunrise Yoga: Alpine Awakening Flow – Eine aktivierende Sonnengruß-Praxis, um den Tag voller Energie zu starten.
08:00 | Frühstück – Genieße ein gesundes, bewusstes Frühstück.
10:00 | Schneeschuh- oder Winterwanderung – Wähle zwischen einer energiegeladenen Schneeschuhwanderung oder einer achtsamen Winterwanderung.- Wetter abhängig
13:30-15:15 | Solarplexus-Yoga (Somatic und Hatha Option) –
13:30-14:15 Somatic Flow: Somatisches Yoga & Emotionale Befreiung mit Manipura Chakra Fokus – Eine geführte Bewegungspraxis, um emotionale Blockaden zu lösen, stagnierende Energie zu bewegen und dich mit deiner Essenz zu verbinden. Karrie
14:30-15:15 Hatha Yoga: Eine ruhige, erdende Session für Stabilität und Selbstvertrauen mit Manipura Chakra Fokus - Steffi
15:30 | Heiliger Abschlusskreis – Teile deine Erfahrungen und gewinne neue Klarheit für deinen weiteren Weg.
16:30 | Abreise – Verlasse das Retreat gestärkt, erfrischt und vollkommen in deiner Kraft.
Für wen ist dieses Retreat?
Dieses Retreat ist für abenteuerlustige Seelen, Suchende und alle, die bereit sind für tiefe Erkundung und innere Klarheit.
Ob du nach Kraft & Expansion oder Ruhe & Erholung suchst – Alpine Awakening wird dich dort abholen, wo du stehst, und dich in deine Balance führen.
Investition & Buchung
295 Euros
Limitierte Plätze – Sichere dir jetzt deinen Platz!
12 Plätze MAX
Inklusive Leistungen:
✔ 1 Übernachtung im Doppelzimmer (Einzelzimmer Zuschlag + 20€)
✔ 1 Abendessen & 1 Frühstück – Nährstoffreiche, köstliche Mahlzeiten
✔ Kakao-Zeremonie – Herzöffnendes Ritual für tiefe Verbindung
✔ Geführte Wanderungen & Yoga-Sessions – Energie, Balance & Natur erleben
✔ 9D Breathwork & Nervensystemregulation – Transformierende Atem- und Körperarbeit
✔ 2 erfahrene Guides – Ganzheitliche Unterstützung auf deiner Reise
Tauche ein in die Wildnis. Erwecke dein Feuer. Finde zurück in deinen Flow. Die Berge rufen – bist du bereit?
Oberberg, Tirol, Österreich | Wipptal
2 Tage, 1 Nacht | Ein Erhebendes & Erdendes Retreat in den Bergen
Tauche ein in die atemberaubende Bergwelt von Oberberg, Tirol, und erlebe ein Retreat, das Körper, Geist und Seele erweckt, stärkt und erneuert.
Geleitet von zwei einzigartigen, aber sich ergänzenden Lehrerinnen, verbindet dieses Retreat die Kraft und Energie der Bewegung mit der tiefen, erdenden Stille der inneren Arbeit. Gemeinsam schaffen wir einen Raum, in dem du Erweiterung und Integration, Aktivierung und Ruhe, Stärke und Hingabe erkunden kannst – und lernen darfst, mühelos zwischen diesen Energien zu fließen.
Erwarte eine kraftvolle Mischung aus Yoga, Breathwork, somatischer Bewegung, Nervensystemregulation, Wandern, Eisbaden ( wann möglich) und tiefer Transformation. Dieses Retreat ist mehr als nur eine Auszeit – es ist ein Erwachen.
Highlights des Retreats
✔ Kakao-Zeremonie & Intention-Setting Yoga – Öffne dein Herz, setze deine Vision und bereite dich auf eine tiefgehende Erfahrung vor.
✔ Geführte Wanderung zum Oberbergsee – Tauche in die majestätische Berglandschaft ein, mit der Möglichkeit eines Eisbads für die Mutigen.
✔ Fire & Flow: Der Tanz der Energie – Eine einzigartige Session, die somatische Bewegung, Nervensystemregulation und Energiemeisterschaft kombiniert.
✔ Somatisches Yoga & Emotionale Befreiung – Löse gespeicherte Spannungen und erwecke den Körper durch tiefe Verkörperungspraktiken.
✔ 9D Breathwork Aktivierung – Erlebe transformierendes, multidimensionales Breathwork, das tiefgehende Veränderungen ermöglicht.
✔ Inneres Kind & Rewilding Play – Verbinde dich wieder mit Spontaneität, Freiheit und Freude durch verkörperten Ausdruck.
✔ Spa & Entspannung – Gönn dir eine wohlverdiente Pause und lasse dein Nervensystem vollständig regenerieren.
✔ Yoga Nidra & Meditation – Erlebe eine tiefgehende Entspannung und Integration vor dem Schlafengehen.
✔ Schneeschuhwanderung oder Winterwanderung – Genieße die Stille und Kraft der winterlichen Natur.
✔ Heiliger Abschlusskreis – Reflektiere über deine Erfahrungen und gehe gestärkt, erneuert und verbunden in deinen Alltag zurück.
Ablauf Tag 1 – Ankommen & Erweitern
09:00 | Kakao-Zeremonie & Intention-Setting Yoga – Eine herzöffnende Praxis, die neue Wege eröffnet Steffi & Karrie
10:30 | Geführte Wanderung zum Obernbergsee – Atme die frische Bergluft ein, spüre die Natur und wage ein Eisbad zur energetischen Erneuerung (optional). Picnic Snacks and Hot Drinks
13:00 | Rückkehr & Kaffee und Kuchen - Option
15:00-16:45 | Fire & Flow: Der Tanz der Energie – Eine kraftvolle Session mit somatischer Bewegung, Nervensystemregulation, & energetischer Balance.
- Power & Release: Aktiviere deinen Körper durch dynamische Bewegung, Schütteln und tiefes Atmen.- Karrie
- Flow & Integration: Erlebe sanfte, ruhige Praktiken zur Regulierung deiner Energie. - Steffi
- 20min Breathwork session zum Schluss ( Inneres Kind)
17:00 | Spa & Entspannung – Lasse dich im warmen Spa fallen und regeneriere auf tiefster Ebene.
19:00 | Abendessen – Eine nährende, erdende Mahlzeit, um Körper und Geist zu stärken.
21:00 | Yoga Nidra oder Meditation – Eine tiefgehende, beruhigende Praxis, die dich in einen erholsamen Schlaf begleitet. Steffi
Ablauf Tag 2 – Erwachen & Integration
07:00 | Sunrise Yoga: Alpine Awakening Flow – Eine aktivierende Sonnengruß-Praxis, um den Tag voller Energie zu starten.
08:00 | Frühstück – Genieße ein gesundes, bewusstes Frühstück.
10:00 | Schneeschuh- oder Winterwanderung – Wähle zwischen einer energiegeladenen Schneeschuhwanderung oder einer achtsamen Winterwanderung.- Wetter abhängig
13:30-15:15 | Solarplexus-Yoga (Somatic und Hatha Option) –
13:30-14:15 Somatic Flow: Somatisches Yoga & Emotionale Befreiung mit Manipura Chakra Fokus – Eine geführte Bewegungspraxis, um emotionale Blockaden zu lösen, stagnierende Energie zu bewegen und dich mit deiner Essenz zu verbinden. Karrie
14:30-15:15 Hatha Yoga: Eine ruhige, erdende Session für Stabilität und Selbstvertrauen mit Manipura Chakra Fokus - Steffi
15:30 | Heiliger Abschlusskreis – Teile deine Erfahrungen und gewinne neue Klarheit für deinen weiteren Weg.
16:30 | Abreise – Verlasse das Retreat gestärkt, erfrischt und vollkommen in deiner Kraft.
Für wen ist dieses Retreat?
Dieses Retreat ist für abenteuerlustige Seelen, Suchende und alle, die bereit sind für tiefe Erkundung und innere Klarheit.
Ob du nach Kraft & Expansion oder Ruhe & Erholung suchst – Alpine Awakening wird dich dort abholen, wo du stehst, und dich in deine Balance führen.
Investition & Buchung
295 Euros
Limitierte Plätze – Sichere dir jetzt deinen Platz!
12 Plätze MAX
Inklusive Leistungen:
✔ 1 Übernachtung im Doppelzimmer (Einzelzimmer Zuschlag + 20€)
✔ 1 Abendessen & 1 Frühstück – Nährstoffreiche, köstliche Mahlzeiten
✔ Kakao-Zeremonie – Herzöffnendes Ritual für tiefe Verbindung
✔ Geführte Wanderungen & Yoga-Sessions – Energie, Balance & Natur erleben
✔ 9D Breathwork & Nervensystemregulation – Transformierende Atem- und Körperarbeit
✔ 2 erfahrene Guides – Ganzheitliche Unterstützung auf deiner Reise
Tauche ein in die Wildnis. Erwecke dein Feuer. Finde zurück in deinen Flow. Die Berge rufen – bist du bereit?